美容健康まとめサイト

エクステとは、ヘアエクステンションの略称のことでこれは、人毛や化学繊維で形成された毛の束を髪の毛につけるつけ毛のことで、美容院での施術によって装着するのが一般的です。エクステは髪の毛を長く見せたい場合に使われることが多く、おしゃれを目的に利...

植毛と言えば、髪を頭皮に植えていくことです。かつらや増毛などは見せかけの髪を頭にかぶせるという方法ですが、植毛は、直接頭皮に移植するのでより自然な髪となります。そのため植毛はほぼ自毛と言っていいでしょう。特に自分の髪を植毛する自毛植毛は、完...

ここでは男性・女性におすすめの毛髪環境のサポートや頭皮ケアにおすすめの成分を紹介していきます。◎リジンリジンとは、肉類や魚類に多く含まれているアミノ酸に分類される成分のひとつです。髪の毛を構成するタンパク質(ケラチン)の生成をサポートするこ...

ヘッドマッサージは頭皮マッサージと言えるくらいに頭皮に着目したマッサージです。血行を改善するので、皮膚のたるみやアンチエイジングなどの美容効果に加えて、オイルやシャンプーを使用して髪の毛のお悩みにも役に立つ、一挙両得の優れたマッサージ法です...

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングのことです。最近ではトレーニングの指導だけでなく食事管理やオンラインで質問に回答してくれるなど、サービスの幅が広がっています。ここではパーソナルトレーニングのメリットにつ...

ヨガに期待できる効果は様々です。心身の健康に良いとされているヨガの人気の要因として● 柔軟性が上がるヨガは筋肉を伸ばして行うポーズが多いため続けていくうちに自然と柔軟性が高まります。柔軟性が高くなるとどんな姿勢でも安定してとれるようになり、...

断食で、どのような効果が期待できるのかをご紹介します。◎ダイエット効果断食で期待できるのは、ダイエット効果です。断食は、食事を最小限に抑えるだけではなく、カロリーの高い食べ物（ファストフードや揚げ物など）の摂取も断ちます。摂取カロリーが減る...

ファスティングとは、直訳すると断食という意味で一定期間食事を摂らないことを指し一切飲食をしないというわけではありません。ファスティングのメソッドはさまざま存在していますが、水や酵素など、必要な栄養素の補給は怠らないのが一般的です。ここが、食...

剃り残しがあったり自己処理を忘れてしまった場合には、別途シェービング代がかかったり、照射自体を断られてしまう場合もあり事前の処理は必須と言えます。事前の毛の自己処理は、脱毛を予約している日の前日～3日前までに行います。毛が生えるスピードは部...