肌荒れ、毛穴の開き、ニキビなどの
肌トラブルの原因は、
・加齢・紫外線などの外的刺激
・食生活の乱れ
・睡眠不足
・ストレスの影響
など多岐にわたります。
しかし、多くの肌トラブルは、
もともと生まれ持った肌質が
大きく影響しています。
人の肌質は大きく５つのタイプに
分かれます。
１・乾燥肌
皮脂量が少なくカサカサした肌質です。
肌のバリア機能が低く保水力がないため、
水分が蒸発し乾燥しています。
特に秋冬は乾燥が悪化しやすく
起きやすい肌トラブルは
小ジワ・くすみ・シミなどです。
乾燥肌の特徴
・洗顔後に顔がツッパル
・肌がカサカサもしくはザラザラしている
・顔がくすんでいる
・化粧のノリが悪い
２・脂性肌
皮脂の分泌が多いため
常に脂っぽい肌質です。
肌はしっとりとして
保水力がありますが、
皮脂が過剰にあるため
化粧くずれや顔のテカリなどに
悩まされます。
また毛穴が開いている傾向にあるため
ニキビ・吹き出物などの
肌トラブルが起きやすい肌質です。
脂性肌の特徴
・肌のベタつきが気になる
・ニキビや吹き出物ができやすい
・化粧くずれしやすい
・毛穴の開きが気になる
３・混合肌（脂性乾燥肌）
場所によって乾燥肌と脂性肌の両方が
混在している肌質です。
肌の水分量と油分量のバランスが悪く、
部分的に乾燥したりベタついたりします。
また季節や環境の変化によって
肌状態が変わるので、その都度
スキンケアの見直しが必要となります。
部分的に肌質によって
異なる肌トラブルが生じます。
混合肌の特徴
・Tゾーンだけいつもベタついている
・頬や、口周辺だけが乾燥している
・季節や環境の変化によって
肌質が変化する
４・ 敏感肌
肌のバリア機能が低下しているため、
外からの刺激に弱い肌質です。
乾燥や刺激を避けること、
肌のバリア機能を高める
スキンケアが重要となります。
起きやすい肌トラブルは
湿疹・炎症・かゆみ・赤みなどです。
敏感肌の特徴
・紫外線に弱く、
肌がすぐ赤くなりヒリヒリする
・刺激が強い化粧品で
・刺激が強い化粧品で
炎症を起こすことが多い
・かゆみや湿疹などが発生しやすい
・かゆみや湿疹などが発生しやすい
５・ 普通肌
水分量・油分量のバランスがよく、
キメやハリが整っている
理想的な肌質です。
肌トラブルが少ないので
若々しい美肌を保つことができます。
普通肌の特徴
・肌トラブルを起こしにくい
・適度にしっとりとしていて、
すべすべしている
・化粧のノリがよく、顔色もよい
・化粧のノリがよく、顔色もよい
◎乾燥肌のスキンケア
クレンジングや洗顔は
必要な皮脂まで奪わないように
ぬるま湯で行うのが鉄則です。
肌の表面に残っている
古い角質を取り除くケア
（ピーリング）を定期的に行い、
化粧水や美容液の浸透を高めましょう。
最後は乳液で
しっかりと保湿のフタをします。
◎脂性肌のスキンケア
朝晩の洗顔で余分な皮脂を
しっかりと洗い落とします。
古い角質や毛穴の汚れを取り除く
ケアを定期的に行います。
表面は脂っぽくても、
肌の内側が乾燥を起こす
インナードライ肌の可能性もあるので、
化粧水や美容液のあとは、
必ず乳液などで
しっかりと保湿のフタをします。
◎混合肌のスキンケア
肌の水分と油分のバランスを見極め、
季節ごとにスキンケア用品を見直します。
肌のターンオーバーを整えるために、
古くなった角質を取り除くケア
（ピーリング）を定期的に行います。
◎敏感肌のスキンケア
低刺激のスキンケア用品で、
乾燥させない
保湿ケアをしっかり行います。
少しでも刺激を感じる化粧品は、
思い切って買い替えましょう。
紫外線対策や花粉対策を行い
刺激を避けましょう。